心脏植物神经功能紊乱,其实心脏本身并没有什么器质性的病变,而是发作的症状跟有心脏病的人差不多,比如胸闷心悸,气短,胸前区疼痛,还有就是可能有濒死感,同时伴有神经系统方面的症状失眠,烦躁,紧张,焦虑等。
平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食。学会放松自己,放松身心:当你感到疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。
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