凭你描述描述考虑是低血糖或贫血引起建议去医院检查，确诊后再治疗。如果是低血糖，平时应该加强营养高蛋白饮食多吃蔬菜水果，饮食多元化导致心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于身心健康。
如果是贫血引起，应该服硫酸亚铁和维生素c。
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