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我是一个运动爱好者，每天走50

我是一个运动爱好者，每天走50公里对身体有影响吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果没有腿部肌肉疼痛，或者是关节劳累的话，这个没有太大的影响。每天的运动时间一般控制在一小时左右就可以，也不必过长。

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