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嘴里老上火要怎么降火

我最近这两天吃了很多上火的东西，现在嘴上很不舒服。想知道上火了该怎么降火？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于如何降火，首先可以在饮食上吃较清淡的，不要吃辣的，油炸的。而且要多吃像梨子、苹果之类的水果。多吃含维生素B2和维生素C的蔬菜，多喝点水，多注意休息，少熬夜等。

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