宝宝13个月是可以适当喝酸奶的，能给宝宝补充一些益生菌，对于调节宝宝肠道菌群平衡和缓解大便干都是有一定效果的。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
每天饮用1杯酸奶(125毫升)为好
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