改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.预防高血压最好的方法是注意饮食,少吃含盐量高的食物,少抽烟喝酒,注意膳食均衡,保证休息时间,避免疲劳,经常参加体育运动,定期检查。
控制血压主要还是需要患者在医师指导下药物治疗。希望帮到您,祝您健康。Ydw
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com