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缺钙可以导致失眠吗

本人性别男，年龄是35岁，最近我发现我老是失眠，搞得我早上上班都没精神，朋友说我应该缺钙了，叫我补补，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下缺钙可以导致失眠吗？

提问时间：2020-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙在一定程度上会影响睡眠的质量，但是出现了失眠，也有可能是由于最近精神压力过大，或者是其他免疫方面的因素，要去医院抽血检查一下自己是否缺钙，然后再给予对症的补充，平时也一定要多注意休息，注意调节好自己的情绪。

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