胳膊被铁棍砸伤，肿胀痛，用什么办法好得快？

如果没有活动功能受限的表现，一般考虑是由于软组织损害引起局部淤血、炎性水肿等的表现。意见建议:。不知道你具体伤了多长时间了，但一般建议是24-48小时内（这个时间内不建议揉及推拿以免加重毛细血管的损伤造成皮下瘀血及肿胀）应冷敷使毛细血管受冷刺激后收缩达到止血、减少渗出（防止水肿的出现），在伤后48小时后可使用活血化瘀类药物（如三七伤等）及辅以热敷与按摩（使毛细血管扩张受伤的组织液及淋巴液回流，有利水肿的消除），同时可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行局部涂抹止痛的治疗。