这种情况是个人身心状态差的表现,需要进行合理的调整。时间越长,恢复越慢。安排好自己的生活作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。
减少不适的出现。
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