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患者提问

瘦人如何变胖

我亲戚女儿今年26岁,她是很瘦的那种女孩,怎么吃都不胖,然后她现在特别的想要自己变胖一点点。瘦人如何变胖?
提问时间:2020-01-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果你想让身体变胖,最有效的方法是吃一些高脂肪含量的食物,同时,你也可以吃更多高糖含量的食物,这样你就可以促进脂肪在你体内的积累。

    这与饮食习惯密切相关。如果你平时饮食相对清淡,很难增加体重。

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