小腿抽筋该补什么怎么预防谢谢

你好、建议到医院做一下详细的检查、可以做一下微量元素的检查确诊一下．这种症状一般在这样的年龄是很容易出现、主要与钙质的流失有关系、可以选择比较容易吸收的钙剂补充治疗一下、应该很快就可以改善的．生活护理：注意尽量不要让下肢受凉、再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的．