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9岁儿童缺锌缺钙，吃什么样的补锌补钙药最好？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子补任何的微量元素，或者维生素，最好是从食物中获取，钙多的是牛奶，酸奶，奶酪，豆类制品及绿叶蔬菜，锌在瘦肉，肝，牡蛎中含量较多，应经常食用。

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