生完宝宝后私处干涩怎么办

你好：你是由于在来说你说的这种情况与正常的气体产生的基本上不会有太大的问题不用担心。变紧水嫩的方法：做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以建议你做缩阴运动，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。

具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。短时间内恢复阴道紧实水嫩可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感