大姨妈颜色淡是怎回事

正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。

你这应该是由肾虚引起的，建议到医院检查一下，吃点女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等，同时注意休息，安排好作息时间，吃一些补肾的食物。