北京失眠医院哪家好，求帮助

您好！因某些偶尔因素睡眠不好很正常，时间长了就很有可能是失眠了，伤痛导致失眠很正常，伤痛好了后习惯性失眠，这个相对比较常见，注意自己的心态，别太在意一些东西。

偶尔睡眠不好很正常，关键是如何调整好生物钟，要先调节自己睡眠的心态，睡眠是人的自然本能，不用自己去担心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越顺其自然，就自然会睡着，只有放开坦然的心态面对睡眠，才能慢慢好起来。

如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注，祝早日康复！