月经期缩短的原因

您好，经期变短的原因大多是血虚、血瘀、血寒。如果经量变少，颜色鲜艳或者比较淡，那就是血虚。如果经血难下，有很多结块的话，那就是血瘀。

如果经色暗红甚至发黑，那就是血寒。指导意见这三种情况最好的治疗方法就是去开些中药调理一下。血虚的话，就需要益气养血；

血瘀的话，就需要化瘀行气；血寒的话，就需要温阳散寒养血。不过血虚最为常见。日常调理的话，血虚可以多多食用补血养血的药食，如阿胶、大枣、蜂蜜、何首乌、益母草。

血瘀可以多多食用化瘀的药食，如三七粉、丹参、红花。血寒，可多多食用暖肾暖胞宫的药食，如枸杞、当归、韭菜、鹿茸、桂圆。

祝早日康复！