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脊柱侧弯，侧弯程度不大，大概20度左右

20岁了，从小有点驼背含胸，现在发现从侧面看我的背不挺直，有点驼背，大概20度左右。未曾就医

提问时间：2020-01-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

20度侧弯不需要怎么太关注，建议多游泳或者做小燕飞。关于睡觉的床的事应该是睡下后床不要变形即可，所为硬板床是相对于较软的席梦思床而言的，并不是直接睡在硬板上。

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