主要原因是过度运动引起的膝关节损伤,这可能导致周围肌肉或韧带以及半月板损伤。首先,你应该尽快去医院做膝关节核磁共振检查,看看伤势的严重程度。
如果伤势相对较轻,可以先用冰敷缓解肿胀和疼痛,以暂时避免膝关节局部用力。
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