耳朵内瘙痒疼痛,耳朵内分泌物增多,考虑经常掏耳朵,耳朵内进水有关,首先要改正掉习惯,保持耳朵干燥,尽量不要经常掏耳朵,要少吃辛辣刺激性食物。
也要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。避免过度劳累。
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