肾虚治不好咋办

肾虚，肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。

肾虚会导致脱发，乏力，记忆力减退，面色苍白，四肢发冷，大便不畅，严重者还会导致遗精滑精，阳痿早泄等，所以一定要及早调理。

饮食调理也很关键，多吃绿豆，黑豆，黑米，蘑菇，黑木耳，海鲜，贝类。猪腰，乌鸡等。