您好,这个病可以自己好的,前提是要保持心情愉快。指导意见心病还需心药医,即使是用了药物治疗,如果您的心态没有调整好的话一样不可能痊愈的,所以最重要的是心情要好。
身体健康是很重要的,所以不必要为了任何人任何事折磨自己,养成良好的生活习惯,规律作息饮食。要多长时间才能好还是取决于您自己的状态的。
祝早日康复!
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