核桃是坚果,它基本上没有什么东西是不能够一起吃的。但是核桃里面还有非常多的油脂,所以尽量要给孩子吃适当的量,不要过量,不然会使孩子体内脂肪增多。
核桃是补脑非常好的食物。他可以和芝麻一起混起来炒。炒出来的粉末可以用来泡水,做成芝麻核桃糊。这种时候作为孩子的下午点心,是非常好的,既能够给孩子补充能量,也能够帮助孩子补脑,一举两得。
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