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气血不足是什么原因造成的呢，吃什么可以改善

总是感觉浑身没有力气，怕冷，头晕，经常做梦睡不好，是气血不足吗？女人气血不足是什么原因造成的呢，吃是可以改善？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚弱，思想压力大，饮食不规律，睡眠不充足都有可能导致女人气血不足，建议吃中药调理，如当归养血膏，归脾丸，都是养血益气的，另外山药、莲子、红枣、桂圆也都有健脾益气，调理脾胃的功效。

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