应该先去检查一下，这有可能是慢性胃炎引起的。根据检查结果，然后再对症治疗比较好。也可以吃点胃药观察一下。平时饮食应该有规律，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物。
尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。
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