你好,你还不算是糖尿病,你是空腹血糖是正常的,餐后一小时血糖严格地说不应高于11.1mmol/L,建议你控制饮食,加强身体锻炼,平时应该注意健康饮食,比如不喝碳酸饮料,像可乐及各种果汁饮料等等。
少吃主食多喝素菜。
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