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每天早上七点醒了以后就再也睡不

每天早上七点醒了以后就再也睡不着了，如果硬是睡可以睡着，但总感觉是醒着的，自从在外面回到家里就一直这样，快一个月了，每天早上都是非常困的，感觉就像人是睡着了，但意识还醒着，非常不舒服

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早晨七点起床属于正常生活规律，主要是你睡觉太晚的可能，建议保持规律生活看看，每天10点入睡，这样就不会有不舒服感觉了

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