问患者提问

叶酸有哪些来源呢

我和老公最近打算要孩子，去医院寻求医生注意事项，医生说需要服用叶酸。叶酸有哪些来源呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

叶酸的来源：可以通过平时服用菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜，扁豆、小白菜、油菜、葡萄、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、橘子、木瓜、酸枣、杨梅、山楂、石榴、牛肉、羊肉、猪肝、腰果、栗子、杏仁、松子、豆腐干、豆腐、豆干、豆浆来获取。

相关问题