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成人如何增高？成年人怎么样长高？

成人如何增高？成人如何增高？成年人怎么样长高？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

1）经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰（2）多吃蔬菜，水果等热量少的食物（3）多运动，如如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢键子、摸高练习等（4）食用“贝贝gao乐”产品，效果最好

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