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青少年怎么减肥最健康啊？

我165cm，有小肚子，腿部很胖，我的小腿好像是一块软软的肌肉，应该怎么健康减肥啊？曾经的治疗情况和效果：没减过

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，青少年正处于生长发育期，药物减肥法是不提倡的，对身体伤害大。治疗上需要合理饮食控制配合游泳，瑜伽，慢走等运动来改善

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