地贫血红蛋白电泳HBA检查结果97.5参考值96。

你好，根据以上描述可知，这个黑木耳,红枣，红豆含有较丰富的铁质，动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治贫血作用。

含钙丰富的食物如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，猪肝、羊肝、牛肝等，这些食物经常吃的话，可以得到补充的