如果吃的话,对水果的品种也有讲究,有些水果偏寒,如香蕉、西瓜等,对胃部不适的人有影响。如苹果属于弱凉性,平时可以适量吃点,但秋冬季节不宜多食。
可以具体研究一下水果的寒热属性,性热性温性平的可以多吃点,如荔枝、桃子、葡萄等。另外,酸性水果最好不吃,比如猕猴桃桔子等等偏酸的。
还有,最好不要吃凉的,天冷的时候可以把水果稍稍加热后吃,如苹果可作出苹果泥,加热了吃,减少对胃部的刺激。大枣是养胃的,可以多吃点,建议煮粥是加入
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com