问患者提问

月经期能不能锻炼

最近和几个朋友一起约好每天早上去公园里锻炼锻炼，现在离月经期近了，不知道我月经来了以后能不能这样锻炼了，以前有时候还会有痛经的情况不知道会不会对月经有什么影响呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

合适的身体锻炼，对于月经量少的女性来说可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健，对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，缓解子宫痉挛的程度，痛经的情况会减弱，但是应当避免不要剧烈运动也可以减少一下运动的时间。

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