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指甲有横纹，吃什么才能恢复

指甲有横纹，平时要吃什么菜，果，肉，才能恢复指甲有横纹，吃什么才能恢复

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指甲有竖纹见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等

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