我比平常人出汗特别多，一到外面全身都湿的

从您的描述来看，您这是肾虚导致的症状，象这样的情况，最好是采取中医治疗，效果不错，也没什么副作用。可以试试服用六味地黄丸或是服用一个疗程的益肾灵颗粒，看看有无改善。

可以多吃甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子等食物进行食补，另外，一定要控制好性生活，最好不要超过一周一次。