你好，根据你的这种情况考虑是胃动力差或消化不良引起的，药物治疗建议口服莫沙必利，舒肝健胃丸平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。
饮食以清淡和易消化的食物为主，适当运动
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