请问是你刚生完不久吧？如果是，那是正常的，因为你这几个部位都要用好大的力气帮你去生的，痛是正常的，加上我们现代人少运动，所以用力过度肌肉会酸痛，我之前生完后过了三天就不怎么痛了，记得多休息，有时间就多睡，多吃一点有营养的让体力快快恢复，祝你和宝宝都健康
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