你好、经期保养经期间阴部抵抗力下降，易受细菌感染，每晚用温开水擦洗外阴。不要盆浴，应该淋浴，经期能用温水擦身更好。
指导意见建议你、少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，最好不饮浓茶、咖啡等。严禁房事勤换内裤。
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