经血在宫内淤积时间长所致,,出现这种症状可以采取中医活血化淤,理气通络的方法。日常要注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
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