哺乳期的时候可以吃牛肉干吗？

很多人认为在哺乳期的时候是一定要吃一些好的东西，其实不是的，在哺乳期的时候只要保证营养充足的话，是可以适当的吃一些别的的东西，哺乳期的时候只要不挑食，所有的食物都是能够吃的，但是辛辣，刺激的东西最好还是要避免的，牛肉干含有的营养是比较丰富的，牛肉干是有丰富的蛋白质以及维生素，是能够给人体补充能量，所以在哺乳期的时候是可以吃的，但是不能吃太多，适量就好。