半月板的损伤常见于急性的暴力损伤及慢性的积累性损伤，比如运动员和，学习舞蹈的人，容易半月板容引起半月板损伤。一般情况下，采取制动休息，建议避免大量的活动和大量的力量训练。
可以用弹性绷带包扎固定，然后期间配合理疗或者按摩嗯，让它逐渐修复。
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