儿童便秘很容易造成精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界变化反应迟钝、不爱说话、不爱交朋友等问题。发现儿童便秘,要及时排除隐患,为孩子创造良好的学习和生活环境,心情愉快,培养孩子良好的卫生和生活习惯,养成定时排便的习惯。
鼓励多吃新鲜蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷杂粮制成的食品如普通面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物。
多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
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