你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。应该多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,安排好生活作息,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复。
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