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蜂蜜水什么时候喝最好

大家都知道喝蜂蜜水很好，但是你知道什么时候喝蜂蜜水是最好的吗？哪个时间段喝最好呢？每天大概喝多少蜂蜜水最适宜呢？应该注意不要和哪些食物搭配呢？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜水，应当在喝了温开水后约半个到一个小时时饮用，比如配合着早餐喝一杯蜂蜜水，能够有效帮助肠道蠕动，进而达到在早晨清除宿便，排毒养颜的作用。
另外晚上睡觉前不能喝蜂蜜水。

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