因为朋友前段时间吃的啥子水烟被他不晓得喷

面部暗灰无血色这种表现，考虑是身体阳气不足、有痰湿毒气的问题。发病与身体素质有关、与疲劳、熬夜、情绪、饮食也有关系。

可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤等加减调治。保持心情舒畅，疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼，劳逸结合。

注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。以上是对“因为朋友前段时间吃的啥子水烟被他不晓得喷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！