你好,这是正常的现象,可不必担心的.指导意见胎心频率正常范围是每分钟120160次之间.睡眠不足,身体就不好,饮食等就差,这样就会影响到胎儿了.所以,白天也要多休息,要不给自己有压力.你可以在睡之前喝杯牛奶或者睡前洗个热水澡,都是可以足进睡眠的.祝你好孕!
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