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老人老是瞌睡

老人白天老是瞌睡，吃饭都瞌睡，晚上睡觉还打呼蛮响的

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来讲，老年人睡眠的周期增加，深睡时间减少，浅睡时间增加，睡眠呈间断性，这是正常现象指导意见老年人随着年龄增长体质会弱些而且新陈代谢比较慢而且精神没有年轻那么充沛可以适当睡午觉晚上散步增加运动然后经常用梳子梳理头皮会保持清醒

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