大肠经刮痧时起于食指末端,然后通过第一、二掌骨间的合谷,进入两筋,然后沿着前臂桡侧到肘外侧,再向上走肩。刮痧时注意刮痧板与皮肤保持90度或45度的夹角,要顺着一个方向来刮,不要来回刮。
一般是按照从上到下,从内而外的顺序刮。刮痧后如果手臂上出现一道道红紫的斑痕,则是出痧的表现,一般几天后就可自行退去。
另外注意一定要背着风,因为刮痧的过程中会使毛孔张开,有风的话很容易中寒邪。
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