情感性精神障碍是什么原因造成的？

你好，胆量太小，社会交往太少有点自闭，想的太多，说白了还是怕这怕那。所以要经常性的锻炼身体，有好的体格是基础，在锻炼自己的性格，挑战自我。

比如去体会下高的恐惧；水的咆哮有些大河，水流湍急气势很猛，在岸边感受下给你带去的压力；风的凌烈，狂风中锻炼自己的意志。

生活中多和人交流，不要怕，只要你是善良正直的就坚持自己的想法，作为一种挑战，久而久之你会克服这问题的