问患者提问

什么食物最补脑，可以更好的学习

学习压力大，紧张，导致睡眠不好，经医生调节已恢复正常

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，指导意见应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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