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喝酒前吃什么不醉

大夫您好，说起喝酒我觉得也就能喝半斤酒左右，但因为工作的原因，有时不想喝也得硬着头皮去喝，搞得多数情况下酒后都很难受。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

在喝酒前最好能喝点牛奶，这是因为牛奶中的果糖能够稀释酒精的浓度又能保护我们的胃不受到酒精的危害；喝酒前最好吃点东西，最好是那些不容易消化的食物，这样等到喝酒的时候，就能够有效的稀释酒精的浓度，也能有效的防止酒精渗透胃壁对我们的胃壁造成不可逆的伤害。

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